Apple Watchで暮らしを整える1日のルーティン｜小さな習慣で心身共に満たされる生活を目指して…

初めてアフレコで聞こえにくいとことかあったらすみません…!意識高い1日をお届けしようと思ったけど全然だった…これでもめっちゃ成長してるんです💨Apple Watchと一緒に心身ともに満たされた暮らしを目指してこ〜！

○紹介したアプリ
マイルーティーン
https://apps.apple.com/jp/app/id1518956326

Spotify
https://apps.apple.com/jp/app/id324684580

引き出し日記
https://apps.apple.com/jp/app/id1553585038

Streaks Workout
https://apps.apple.com/jp/app/id1044950341

○動画内のApple Watchバントはこちら
https://amzn.to/4n4wh70

※商品リンクはAmazonアソシエイトを利用しています。

○目次
0:00 OP
0:40 睡眠時間と質
01:30 習慣のチェック
02:15 体調の異常チェック
03:10 TODOやメモの音声追加
04:18 音楽の再生・保存
05:09 カメラリモート操作
06:09 ポモドーロタイマー
07:26 軽い筋トレメニュー再生
08:56 マインドフルネス
09:44 タイマーを音声再生
10:10 手ぶらで音楽再生
11:08 運動の記録
12:34 エンディング

📢毎週金曜19時にvlogを投稿してます
今日も動画をみていただきありがとうございました。よかったらチャンネル登録や高評価してもらえたら嬉しいです!!また来週〜

○このお部屋のインテリアはここにまとめてます！
https://room.rakuten.co.jp/room_3e528951a3/items

#AppleWatch #アップルウォッチ #スマートウォッチ