【使って分かった】Apple Watch Series 12‧Ultra 4 実機レビュー ⼼拍 5秒ごと測定‧準備度‧バッテリー 50時間【買うならこれ】
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Apple Watch Series 12 と Apple Watch Ultra 4 を発売前にお借りして、実際に使って分かったことをまとめました。
今年の一番の変化は「心拍を 5秒ごとに測る」ようになったこと。そこから生まれた準備度、オーディオインテリジェンス、サウンド認識の設定と実演、シングルタップ、急速充電、Series 12・Ultra 4 それぞれの進化、2世代前からの買い替えまで。
▼先に結論
Series 12 がおすすめな人 → Apple Watch の基本機能に加えて、最新の健康機能が目的の人
Ultra 4 がおすすめな人 → バッテリーの持ち（最大 50時間）が大事な人／画面が大きい方がいい人／衛星通信など一番いいモデルがいい人
▼目次
0:00 オープニング
0:17 先に結論（Series 12 がおすすめな人・Ultra 4 がおすすめな人）
0:57 ①心拍を 5秒ごとに測定（Series 11 の 60倍）・HRV 5分ごと
2:00 ②準備度・回復時HRV（その日の点数・最低 7日間）
3:46 ③オーディオインテリジェンス（ライブリワインド・リキャップは今後）
5:14 ④サウンド認識の設定と実演（ドアベル）
6:51 Shazam を Apple Watch で
7:30 ⑤シングルタップ（watchOS 27）
8:34 ⑥急速充電（15分で 12時間／18時間・5分で睡眠 10時間分）
9:15 ⑦Series 12：セラミック・Ceramic Shield 2・L1 高精度 GPS
10:24 ⑧Ultra 4：バッテリー 50時間・ワークアウト 18時間／45時間
11:10 ⑨2世代前（Series 10／Ultra 2）との違い・5G
12:00 まとめ・注意点（高血圧パターンの通知）
▼価格・発売日（Apple 公式）
・Apple Watch Series 12：71,800円（税込）から（GPS モデル）／Cellular モデルは 89,800円から
・Apple Watch Ultra 4：142,800円（税込）から
・2026年9月18日 発売
▼動画内の数字（Apple 公式）
・心拍数：5秒ごとに測定（Series 11 の 60倍）、心拍変動（HRV）：5分ごと（24倍）
・準備度・回復時HRV：Series 12／Ultra 4 で利用可能。準備度には最低 7日間の睡眠中の装着が必要
・急速充電：15分で最大 12時間（Series 12）／最大 18時間（Ultra 4）、5分の充電で睡眠 10時間分
・バッテリー：Series 12 最大 24時間、Ultra 4 最大 50時間（低電力モード 最大 84時間）
・Ultra 4 のワークアウト：屋外ワークアウト 最大 18時間、長時間ワークアウト 最大 45時間
・Series 12：ケース素材にセラミックが新登場、アルミモデルの前面ガラスは Ceramic Shield 2（Series 11 比 60% 頑丈）、L1 高精度 GPS
・オーディオインテリジェンス：今日本で使えるのはサウンド認識と Shazam。ライブリワインド・リキャップは今後、英語から提供
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▼Apple 公式
Apple Watch Series 12
https://www.apple.com/jp/apple-watch-series-12/
Apple Watch Ultra 4
https://www.apple.com/jp/apple-watch-ultra-4/
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※この動画の内容は公開時点の情報を基にしています。
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